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头痛挂什么科室

分享者:小珍更新时间:2016-09-17 14:39:37685阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

头痛是很常见的疾病,而产生头痛的原因也是很多的,像我对自己的身体健康比较关注,一有点头痛什么的就会去看医生,还会加强自我管理。所以今天我来跟大家说说头痛要注意哪些。

头痛挂什么科室
1

平时尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但也不能睡得太多,以免睡醒后,会出现头痛的情况。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。平躺的睡姿更加有益。

2

有些人喜欢在额头或者颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,冷热敷的时候还可以同时按摩太阳穴,这样有利于减轻头痛。

3

一日三餐不吃或晚吃都可能引起头痛。所以,生活中我们要注意饮食规律,还有要少咖啡,少吃巧克力,否则可能促成头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。只有正确合理的饮食才可以减少头痛的发生。综上,建议你头痛不能缓解的话,首先去内科吧。

注意事项

头痛这种小毛病可大可小,我们应学习放松自己,规律饮食,在生活中保持心情舒畅,这样可以减少头痛的发生,而且还有利于自己身心健康。

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