前段时间陪老妈回老家探望一为骨折了的长辈,从老妈和他们交谈中得知老人患有骨质疏松,所以即使处处小心也时有骨折现象的发生,今天就让我来说一说骨质疏松的症状有哪些。
第一:身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。
第二:原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,骨质疏松症主要表现为:骨量减少、骨钙溶出、脊柱压缩性骨折,致使“龟背”出现,并伴老年呼吸困难、骨质增生、高血压、老年痴呆、糖尿病等一些老年性疾病;骨的微观结构退化,骨的强度下降,脆性增加,难以承载原来负荷。
第三:原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
所以日常生活中我们要多加注意身体锻炼,特别是家中有老人的更要多督促老人家多活动筋骨,不要久坐或者是久卧,但最好还不要太剧烈的运动,平时也要注意多加强营养,多补充些蛋白质。