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产妇便秘怎么回事啊?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 15:24:06149阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘是现在社会中常见的疾病之一,它会影响到我们的正常生活,便秘是日常生活中的一种常见生理疾病,但是很多人却常常忽略便秘的危害。大多数人总觉得过一阵子就会自然好了。今天让我来和大家学习下产妇便秘怎么回事啊?。

产妇便秘怎么回事啊?
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第一:内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起产妇便秘,比如由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

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第二:饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

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第三:饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

注意事项

早上喝一杯温开水 早上起床之后马上喝一杯温开水,这样可以滋润肠道并且促进它的蠕动,另外,还可以在温开水中放一片柠檬或者是一些蜂蜜,促进排便的效果会变得更好。

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