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一便秘就拉血怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-11-28 00:03:53296阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘作为一种常见的症状,相信大家都不陌生,在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养,便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛十分让人烦恼,便秘与我们的生活饮食有着密切的关联,治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,好的饮食习惯可以预防便秘的发生。 下面跟大家介绍下一便秘就拉血怎么回事?。

一便秘就拉血怎么回事?
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第一:导致拉血的主要原因跟身体的抵抗力有一定关系,排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

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第二:饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

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第三:饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

注意事项

平时有空的时候多加强体育锻炼,增强自己的体质和免疫力。放松心情,保持一个愉快的心情对于疾病的治疗有好的用处。

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