钙吃了会便秘怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

我们都知道便秘是一种比较常见的疾病，使我们无法正常工作及学习，严重的影响了人们的心情，很多人工流产后的女性朋友因为没有得到很好的护理，所以会出现各种各样的问题，有的人出血严重，有的人落下了月子病，还有的人就在月子里就开始出现便秘，其实这些都要好好的注意才行，有些人身边可能没有老人在身边，所以碰到便秘的情况也不知道应该怎么办，手忙脚乱不说还怕引起其它的病症。那么得病的患者，钙吃了会便秘怎么回事?，下面就一起来具体看看吧。

钙吃了会便秘怎么回事?

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第一：钙吃了会便秘可能是因为大肠不吸收的可能，属于药物的影响，总之原因是比较多的，例如生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

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第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

在日常的饮食中特别要注意的问题就是均衡膳食，宝宝的饮食一定要均衡，千万别让宝宝偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。