健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 便秘 > 便秘怎么回事?

便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:26:44238阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

锻炼身体当然是预防便秘的首选,我们在进行用药治疗的时候一定要注意,我平时因为上班工作比较忙,所以吃饭不是很规律,大便一般的就三五天一次,而且干燥,现在这样持续的便秘也有半年多了,很难受,对于牛犊便秘怎么回事??你对这方面知识有了解吗?那么下面让我们一起来聊一聊牛犊便秘怎么回事?。

便秘怎么回事?
1

第一:粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少,粪便减少,肠道有效刺激太少,肠蠕动减缓,粪便在肠道停留时间太长,水分被肠道过度吸收,而致大便干燥,秘结。

2

第二:蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。

3

第三:辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮,饮酒也能助火伤津,导致便秘。

注意事项

少食辛辣燥热之品,如辣椒等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换