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整天感冒怎么回事?

分享者:相依相守更新时间:2018-02-02 15:27:27216阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

冬天到来天气转凉,又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口,对防治流感有很好的辅助作用,饮食调理很重要,那么,下面就请大家先来看看对于整天感冒怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

整天感冒怎么回事?
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第一:经常感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

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第二:鼻子塞住可防止病毒入侵;不停地流鼻涕和打喷嚏,有助于把已经入侵的病毒赶走;发热也就是体温升高,能够刺激白细胞的吞噬功能,促进抗体形成,而且大部分感冒病毒是怕热的,发热可以阻挠病毒的繁殖。

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第三:患感冒之后,就会出现鼻子塞住,呼吸不畅,说起话来瓮声瓮气,鼻孔中的鼻涕总是流个不停的症状。如果患上比较严重的感冒,那么体温将会升高,全身都会因此而感到不适。

注意事项

总而言之,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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