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高血压患者平时注意什么

分享者:小米更新时间:2016-09-24 13:14:2110226阅读
概述

人一旦上了年纪,就容易出现心脑血管的疾病,高血压便是其中一种,那么高血压患者平时都需要注意什么呢,请看下边的文章。

高血压患者平时注意什么
1

做到遇事不急,保持平和的心态。因为突然的外界刺激如噪音、血液、暴力事件、疼痛等,均可通过神经反射系统引起患者血压骤然升高。

2

注意保暖,寒冷季节减少户外活动。临床实践表明,天气降温之时,是心脑血管意外的多发之日.看电视时间不宜过长。因为长时间看电视,特别是看惊险、紧张的镜头,极易导致血压升高、心跳加快,从而引起心脑血管意外。

3

睡前和晨起后应适当喝些温开水。因为早晨醒来,一般血压、体温均较低,血流缓慢,体内水分缺乏,致使血液处于浓缩状态,易形成血栓,引发却血性中风。

注意事项

高血压患者一旦感觉出现了异常的情况,需要及时区医院就诊治疗,毕竟心脑血管疾病危害比较大。

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