健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 脂肪肝 > 中度脂肪肝吃什么食物

中度脂肪肝吃什么食物

分享者:我们的时间更新时间:2016-11-02 20:43:06175阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

脂肪肝的症状有很多,针对患病轻重的不同,具体表现也随之而异,其中度脂肪肝的症状如下: 轻—中度脂肪肝往往无任何症状,或偶尔感到肝区不适,肝功能只有轻度异常,因此难以引起人们重视,忽略了治疗。中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显,我们日常生活中应多加留意,最好隔一段时间到医院体检一次,做到提早发现,提早治疗。那么中度脂肪肝吃什么食物?

中度脂肪肝吃什么食物
1

第一:规律一日三餐的饮食习惯,忌暴饮暴食、油腻、吃零食。

2

第二:培养合理科学的饮水习惯,每日保证足够的饮水量,以白开水为主,不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。

3

第三:注意营养素的合理搭配,增加蛋白质的摄入量,控制脂肪和胆固醇的摄入,并限制糖类、碳水化合物的摄入。

注意事项

尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物,如巧克力、精致糖类、蜂蜜、果汁、果酱、水果罐头和各种甜点的摄入也应该严格限制。在碳水化合物摄入方面,应尽量选用粗粮、小米等粗粮类。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换