脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。医疗治疗之后,后期还有许多保养工作要做,以便彻底治愈,今天就一起来看看脂肪肝如何清除。
第一,适宜吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
第二,一般治疗,首先找出病因及去除病因。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
第三,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的患者应该在饮食上多注意一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食,只要适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼,同时还是要控制体重。
患者平时生活中要吃一些比较清淡的食物,保持饮食平衡,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟,忌酒,不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。保持充足的睡眠,不要熬夜,劳累。进行适当的身体锻炼。积极配合医生治疗。
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