腿骨折吃什么营养品

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨折是经常会出现在我们生活中的一种骨科疾病，这种疾病给人们的生活带来了极大的痛苦和不便。在恢复期的患者更是要时刻注意自己的身体健康和饮食方面。下面我们就请专家来为大家简单介绍一下腿骨折吃什么补品。

腿骨折吃什么营养品

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首先骨头汤 对骨折后能不能吃骨头汤这个问题一直都有争议，有一些人认为骨头汤不能喝，吃了反而对延缓伤口愈合。并且有研究证明，患者骨折后并不需要补充额外的钙质。但专家同样指出，因为在骨头汤中不仅含有蛋白质同时还含有丰富的钙，恰当的食用并不会成为骨折愈合的障碍。

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其次营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。

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最后纤维素食物 纤维素食物是必不可少的，由于骨折后不能随便的活动需要长期卧床休息，因此很容易因此而出现便秘的情况。因此在骨折的早期阶段一定要注意多吃一些含有纤维素的食物，比如像蔬菜、水果、全麦食品等。同时还应该吃一些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物，如果有必要的话还可以服用通便药物，如麻仁丸等。

注意事项

平时要忌辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶等，平时要拥有一颗乐观积极向上的心情，切勿出现急躁、悲伤等极端的情绪，要积极的配合医生的治疗，切勿自己在网上随意找偏方。