低血压吃什么好的最快

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

低血压常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等，且多见于青年女性。 低血压引发的临床症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。 而低血压吃什么好的最快，我们大多人却不甚知晓。

低血压吃什么好的最快

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首先，青少年平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。

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其次，可以吃糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果。

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最后，可以吃藕粉、杏仁等食品，以增加总热景。菜肴要多带盐分，以便血压升高。

注意事项

注意低血压的预防，积极参加体育锻炼，增强体质。