高血压脑梗塞吃什么好

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

高血压可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。因此饮食控制很重要。

高血压脑梗塞吃什么好

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第一，限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，多吃蔬菜。

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第二，少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　

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第三，少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

注意事项

我们一定要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯，平时还要加强身体锻炼，增强体质，同时保持身心愉快，避免情绪激动引起血压升高，适度运动保持血管通畅。