脂肪肝吃什么茶好

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝平时的饮食调养是非常重要的，我在患病之后非常注重这方面的细节，并且喝有些茶甚至有促进恢复的作用。下面来看看脂肪肝喝什么茶好得快。

脂肪肝吃什么茶好

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首先：黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

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其次：红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

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最后：乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

注意事项

护自己的肝脏的同时，也要以治疗搭配合理的运动，才能起到很好的效果，根据自身病情和体质，制定合理的锻炼方案，这样可以促进体质脂肪组织的分解。