坐骨神经痛夜间痛怎么办

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

孕晚期时坐骨神经痛的厉害，晚上躺下再起来时就走不了路，跛脚走，适应一会才能正常走路，现在都产后两个多月了，坐骨神经还是疼，只是不像以前那么厉害了，去了医院做治疗，治疗后好些了，下面一起来看看关于坐骨神经痛夜间痛怎么办。

坐骨神经痛夜间痛怎么办

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症状一：疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。

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症状二：肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

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症状三：疼痛呈持续性钝痛并有发作性加剧向下窜行，发作性疼痛可为烧灼和刀刺样，常在夜间更剧。弯腰或活动下肢、咳嗽、排便时疼痛加重，休息可减轻。

注意事项

在这里提醒大家注意：坐骨神经痛的锻炼方法有：抬腿，平躺于地板上，双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟，使脚后跟抬离地面10到20厘米，与此同时，腿保持伸直状态。坚持，直到不舒服为止。重复5次。沿墙滑动，靠墙站立，双脚分开与肩同宽，然后下滑，蹲伏，膝部弯曲约90度。从1数到5，然后上滑。重复5次。抬高臀部平躺在地板上，屈膝，使得脚平放在地面上。然后抬起臀部，胃肌绷紧，与此同时挺直背部，重复5次。