后背不平是什么原因

概述

随着年龄的增长，身体也不断生长发育成熟。可是我却发现身体骨骼生长出现异常，脊柱弯向一侧了。后来，我到医院检查确诊，医生说是脊柱侧弯，必须通过一定的治疗方法，矫正这种情况。经过一段时间的治疗，现在已经基本治愈了。平时的时候加紧自己在日常生活中的保健。现在的我，看不出曾经有脊柱侧弯。在这里，我也可以跟你们分享我的保健经验。

后背不平是什么原因

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第一：平时就是俯卧着，然后两臂弯曲体前，撑地。然后将脊柱侧弯的那一侧的腿用力向上抬起，抬腿的同时另一边的手臂伸直前举，有点像瑜伽，我们这个做法保持3～4秒之后可以再还原。一共做3组，每组10次。这个方法可以帮助我的腰拉直。

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第二：检查确诊之后，首先有针对地进行药物治疗，缓解症状。然后医生采用牵引治疗方法，加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。经牵引后，再使用必要的支具保证已复位的脊椎稳定不变，不发生回缩变化，这样也可以扩大椎体间隙的作用。　

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第三：最后再利用电磁疗法，增加病变部位的吸收功能，改善气血循环，促进剥离组织粘连和防止发生再粘连。经过一段时间的治疗和护理，脊柱侧弯慢慢矫正过来了。不睡太软床铺，要穿著柔软且具有弹性的鞋子，以免增加脊椎负担。

注意事项

平时要保持正确的姿势，包括站姿、坐姿、睡姿等等。平时做着的时候不要歪着身体，要告诉自己一定要坐直，并且的话就是一定要有持之以恒的精神的。