月经之前便秘是怎么回事?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

便秘的病人不可以吃油腻腻的食物，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，长期便秘，要三到五天才解大手，而且在厕所里一蹲就是半小时。配合医生治疗症状减轻。为了避免发生这样的情况，我们来一起说说月经之前便秘是怎么回事?。

月经之前便秘是怎么回事?

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第一：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

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第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

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第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

平时给宝宝沐浴的时候可以尝试一下甘油栓法，将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。这样有助于更好的排便哦。