干眼症如何快速治好?

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

目前的干眼症的疾病，角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。眼泪的数量不足：正常人，每只眼分泌泪液的速度是：1μL/分钟。分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。干眼症症状怎么治疗跟大家说说。

干眼症如何快速治好?

1

第一：端正坐姿，保持积极的生活状态是消除干眼症治疗方法之一。长时间操作电脑换作谁都会受不住，因此白领们就需要多利用中间休息时间，看看远处或做做眼保健操。

2

第二：调整好显示器与眼睛的距离和亮度，保证电脑投影光不会对眼睛造成很大的刺激。这个就要做到电脑椅与电脑桌间要取一个平衡。大约眼睛在看电脑屏幕时，是水平线斜下30度为最佳。

3

第三：少用眼药水，滴眼药水不但不能作为消除干眼症治疗方法，而且会加剧眼睛的干燥程度。　

注意事项

无论是飞行员，IT精英在下班以后要注意饮食调理，应多吃鸡蛋、南瓜、芒果、胡萝卜、绿色青菜等叶黄素较多的食物亦是不错的消除干眼症治疗方法。多吃叶黄素还可以保证眼底血液循环正常，锁住泪膜水分，避免加重干眼不适应症状。 　 　 此外，消除干眼症治疗方法还可通过叶黄素来调节眼内水平衡，保证充足的水分供应，一旦发生干眼症，角膜会产生大量的活性氧，与眼睛其他部位产生脂质过氧化反应，进一步损害眼睛内部结构，把叶黄素当作辅助治疗可清除多余的自由基，让眼睛恢复水润，是很好的消除干眼症治疗方法，改善眼睛内部营养结构。