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高血压饮食治疗食谱

分享者:每一步更新时间:2016-11-01 21:48:10235阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。下面我们来看看高血压饮食治疗食谱。

高血压饮食治疗食谱
1

首先,可以食用植物蛋白含量高的食物。

2

其次,可以食用含钾、钙丰富的食品。

3

最后,可以食用绿色蔬菜和新鲜水果。

注意事项

1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物

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