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高血压可以吃什么

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 15:35:33111阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

目前随着我国高血压患者的越来越多,给人们的生活及社会的安定都带来了一定的危害。而患者在治疗期间如果缺少高血压的食疗方法,就可能随时影响到治疗进程。因此家属要掌握些高血压的食疗方法,才能照顾好患者。下面和大家分享一下关于高血压可以吃什么这方面的经验。

高血压可以吃什么
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第一:茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

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第二:冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,冬青子分3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。

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第三:大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日,滤干,胡萝卜洗净,切碎捣泥,二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。主治高血脂。

注意事项

有关高血压可以吃什么就谈到这里,还要请大家注意的是,限盐。有调查表明,过度食用钠盐会使血管收缩,血压升高。所以说,食盐摄入量与高血压的发病率呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。所以凡有轻度高血压或有高血压病家族史的人,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,血压较高或有心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。这是常见的高血压的饮食禁忌。

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