脚踝软组织损伤不能吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤，脚踝软组织损伤不能吃什么？

脚踝软组织损伤不能吃什么

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平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的作用。养成良好的卫生习惯，一定要勤洗手，洗澡，保持衣服的干净，保持良好的心态。

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不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

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尽量房间干净，，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功

注意事项

软组织挫伤多钝性或锐性暴力致伤，包括擦伤、扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出。