高血压保健品

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。那么高血压可以吃什么保健品？

高血压保健品

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高血压患者多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、 醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等。

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高血压患者避免多盐：建议高血压患者每日用减至５克左右。 应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼 。

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高血压是一种“生活方式病”，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。

注意事项

在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。