低血糖吃蜂蜜好吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

低血糖的原因很多，一般来说跟饥饿，胰岛素分泌等相关。之前有个患者，是个高中生，患了低血糖，整天都觉得饥饿，别人一天吃3餐，他需要吃5-6餐，晚上睡觉前还会觉得饿。低血糖吃蜂蜜好吗?还能吃什么预防低血糖/

低血糖吃蜂蜜好吗

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血糖不宜多吃蜂蜜 蜂蜜有辅助降低血糖因为含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物，含多种无机盐，能促进肝糖释放，促进代谢，所以不建议血糖低的人过多食用蜂蜜，适量食用是没问题的。

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患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候补充一下血糖，最好是巧克力，红枣，鸡蛋，饼干之类的，也可以是保健饮料，根据需要自行定夺。

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以进行一些饮食上的进补，如乌鸡炖红枣，红豆薏米糖，姜糖水，黑木耳，红枣，猪肝等，肝脏内的可以补血，不妨多吃一些。有了好的生活习惯，病也会好的快一点。

注意事项

低血糖主要会导致头晕，平时一定要格外注意，尽量不要一个人独处，避免晕倒身边没人照料。不舒服最好告诉旁边的人，寻求帮助，不要硬撑着，好一点后进行相关的治疗，不要盲目用药等。