消化不良应该吃什么好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

作为一个标准的吃货，我想最大的梦想就是吃遍天下的美食才是最终极的梦想的，我同事就是一个比较的忠实的吃货的，不管是去哪里玩，反正都是一定要吃一些当地的美食才肯罢休的，这次我们部门组织出去旅游了，然后好像是因为吃的东西太杂了的，所以就有一点消化不良了的，就特别的影响到正常的作息了的，特别麻烦，想要改善一一下，消化不良吃什么好？

消化不良应该吃什么好

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1、首先要说的是消化不良应该是肠胃的问题的，肠胃问题是很多的原因可以导致的，所以还是建议先到医院做一个检查看一下是什么原因导致的消化不良的症状的，之后再对症治疗就好了。

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2、根据经验来说，如果是有消化不良的症状的，这时候就是建议可以多吃一些蔬菜和水果的，就是保持一些清淡的饮食是比较的好一些的，可以多吃一些粥这样的食物，能够帮助改善的

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3、如果患者是因为吃错东西导致的消化不良的，实际上可以吃一些健胃消食片来帮助缓解的，但是健胃消食片不是所有的人都能吃的，所以最好是检查后医生说可以吃再吃是最好的。

注意事项

肠胃的问题对于人们的健康是有很大的影响的，所以当肠胃有不适感的时候，一定要尽快的到医院做一个治疗的，另外就是如果长期的精神压力过大的，也有可能导致肠胃问题的出现的。