肋骨骨折可以吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

肋骨骨折给患者的生活以及工作带来很多不便，此病常发生于中、老年人，很少见于儿童。下面主要看看肋骨骨折具体的临床症状以及在治疗期间饮食禁忌。

肋骨骨折可以吃什么

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肋骨骨折吃什么好？宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。

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肋骨骨折吃什么好？维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。

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肋骨骨折吃什么好？维生素C:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

注意事项

骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。