脂肪肝恢复症状

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝就是所说的富贵病，大鱼大肉大油的东西吃多了，只要控制日常饮食和锻炼，脂肪肝是可以恢复的，下面我来和大家讲一讲。

脂肪肝恢复症状

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第一：对于脂肪肝来说吃水果应吃一些含糖量较低的水果，如苹果、鸭梨、大枣。尽量少吃西瓜、菠萝、香蕉等一些含糖量较高的水果。必要的时候可以吃一些蔬果如红萝卜、西红柿、黄瓜等。 　　

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第二：一定不要吸烟喝酒，饮食主要以蔬菜为主，还要是低盐饮食，肉食最好是吃些鱼类，脂肪含量低。 　　

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第三：有了脂肪肝不要着急，先调整一下饮食习惯，尽量远离油炸，油腻的食品，晚饭尽量素一些，平日里多喝 甘之饮 ，清肝又养肝。

注意事项

脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。