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骨质增生怎么引起

分享者:老鼠遇到猫更新时间:2016-11-20 18:47:04317阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

人一上年纪就发现自己的身体大不如从前,尤其是老是觉得腿脚不利索,小区大爷就是如此,老是觉得自己的关节疼痛的厉害,身体各方面都比较脆弱,现在让我和大家说一说骨质增生怎么引起。

骨质增生怎么引起
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第一:增龄是骨关节炎发病基本常见的因素。骨质增生是人体的一种自我保护意识,人体,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时,几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变,所以只要没有形成骨刺,对我们的身体造成危害,大多数的骨质增生无害反而有利。

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第二:长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节,较长时间站位工作,这些部位因长期反复做某一个动作,使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。

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第三:体质因素:体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏,所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛,患者不自觉地限制了活动而使体重增加,相互影响又加重了关节病变。

注意事项

骨质增生的现象在很多老年人身上都有体现,平时要想预防骨质增生的发生,应该注意,多加锻炼身体,虽然不能做过于剧烈的运动,但是类似于太极拳类的运动还是可以的,当然也要加强自身营养。

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