尿酸高怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

有的患者觉得这并不是什么大病，不需要接受治疗，从而造成很多患者久治不愈，治疗不及时或者治疗不当，导致病情总是反反复复的发作。那么患者面对这种病的时候应该怎么办呢？是该接受治疗呢，还是先缓一下子，或者是应该想着怎么去预防呢。为了更好的治愈尿酸高，了解这种病情是非常重要的，这样可以对症下药，找出病根。那么我就跟你们说说尿酸高怎么办。

尿酸高怎么办

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第一：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

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第二：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

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第三：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

注意事项

控制好尿酸的饮食规则是，多吃素，少吃肉。不要喝肉汤，不要喝酒，尤其是不要喝啤酒。然后，豆类的食品尽量少吃，海鲜类食品也不要吃。平时需要注意休息，记得多喝水，同时保持心情愉快。