怎样才能将高血压给消灭掉？

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

高血压的疾病是特别的麻烦的，而且还会有发生危险的隐患，我也有高血压的情况，不过在自己精心的调理下，虽然不能完全的消除，不过现在情况好多了，现在介绍一下我的调理方法。

怎样才能将高血压给消灭掉？

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方法一、在临床上药物的降压作用是每一个高血压患者都需要着重运用的，是一种不可代替的重要降压方法，患者一定要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

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方法二、患者在日常还要重视非药物方法降压的重要功效，从生活的各个方面进行自我保健，这样才能全面遏制血压的继续升高。要注意平时劳逸结合，要有充足的睡眠时间，而且要在平时进行适当的体育运动。

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方法三、患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态，这是血压平稳下降的一个重要保障，同时也是有效治愈高血压的一个重要措施。

注意事项

高血压的疾病特别的难治疗，不过在平时的时候吃药的同时要注意自己的饮食和生活习惯，长期好的调理起决定性的作用。