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怎样才能将高血压给消灭掉?

分享者:小麦兜更新时间:2015-10-17 15:38:03382阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

高血压的疾病是特别的麻烦的,而且还会有发生危险的隐患,我也有高血压的情况,不过在自己精心的调理下,虽然不能完全的消除,不过现在情况好多了,现在介绍一下我的调理方法。

怎样才能将高血压给消灭掉?
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方法一、在临床上药物的降压作用是每一个高血压患者都需要着重运用的,是一种不可代替的重要降压方法,患者一定要根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

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方法二、患者在日常还要重视非药物方法降压的重要功效,从生活的各个方面进行自我保健,这样才能全面遏制血压的继续升高。要注意平时劳逸结合,要有充足的睡眠时间,而且要在平时进行适当的体育运动。

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方法三、患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态,这是血压平稳下降的一个重要保障,同时也是有效治愈高血压的一个重要措施。

注意事项

高血压的疾病特别的难治疗,不过在平时的时候吃药的同时要注意自己的饮食和生活习惯,长期好的调理起决定性的作用。

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高血压

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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