谈谈低血糖症的预防方法有哪些

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

现在的女生们为了自己能够拥有一个完美的身材所以就选择节食的方法来进行减肥，其实不正当的减肥很有可能会给我们带来疾病的危害，根据低血糖的治疗，以及其所能造成的伤害来说，建议是以预防为主，预防大于治疗，在低血糖的预防上，尤其需要注意的是，对于胰岛素，以及降糖药物要慎重使用，不能盲目的服用药物，下面就预防低血糖的方式进行介绍：

谈谈低血糖症的预防方法有哪些

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1、对于一些疾病引起的低血糖症，应该积极做好低血糖的护理。比如，糖尿病引起的低血糖症，这时合理用胰岛素很是关键。如果用药用量错误的话，随时可能引起这个问题的出现。 　　

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2、对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。此外，在食物中加入纤维有一定帮助。也可试用小剂量的抗焦虑安定药。 　

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3、宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食，少食多餐。

注意事项

我们平时一定要养成一个良好的饮食习惯，不要让低血糖来找上门了，低血糖的预防也在于生活方面的细节，比如良好的生活习惯，以及适量的运动都能够起到预防低血糖的作用，但最重要的还是在于对病因的规避上，尤其是几个高危病因方面，一定要予以足够的重视。