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婴儿吃什么治便秘

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-24 23:10:12274阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我的宝宝七个月大了,身体一直很健康,不会经常出现感冒的问题,饮食也比较合理健康。但是最近出现了便秘的情况,几天不大便,一大便就很费事,解决不了,出来的大便也很干燥。这让我很担心。找了很多解决办法,现在就让我们来聊一聊婴儿吃什么治便秘。

婴儿吃什么治便秘
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第一:母乳喂养的宝宝发生便秘较人工喂养的少。如果出现便秘,可在母乳喂养的同时加橘子汁或糖水。牛奶喂养的宝宝发生便秘,可适量减少牛奶,在牛奶内增加糖量至8%-10%,还可以加菠萝汁、大枣汁、橘子汁或白菜汁,以刺激肠蠕动。

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第二:食物搭配不当和营养过剩也会导致宝宝便秘,父母一味地增加宝宝的营养,吃很多鱼、肉、蛋之类的,让食物中的蛋白质含量很高,而蔬菜和水果的摄入量相对较少,这是不对的,宝宝的膳食均衡很重要,各种营养读需要适量的摄入。

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第三:每天定时给宝宝按摩腹部,可以缓解便秘,方法是右手四指并拢,在宝宝的肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩,不仅可以帮助排便而且有助消化。

注意事项

正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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