健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 便秘 > 4岁孩子便秘吃什么

4岁孩子便秘吃什么

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-27 23:05:12140阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘是一种对人们健康有极大影响的常见疾病,而在对新生儿照顾期间,家长对于新生儿身上易患的疾病也是要多多了解,下面就让我来跟大家简单介绍一下4岁孩子便秘吃什么。

4岁孩子便秘吃什么
1

第一:我们如果遇到小孩便秘的情况,不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物,要考虑食疗,这样既健康也非常有用,首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥,因为这两样食物可以刺激肠道蠕动,可以有效地缓解便秘带来的痛苦。

2

第二:在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境的功效,清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅,所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物,可以有效地缓解便秘带来的痛苦。

3

第三:我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果,因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物,它也含有大量的乳酸菌,增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效,因此在生活中多给孩子吃点猕猴桃吧。

注意事项

妈妈们还可以以小孩子的肚脐为中心,在小孩子的腹部进行顺时针的按摩,注意不要太用力了,持续十分钟为一次后休息五分钟,然后再次反复此动作。一天坚持三到四次。这样的按摩有利于小孩子胃肠部的蠕动,从而促进排便。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换