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有时便秘怎么回事啊?

分享者:山奈更新时间:2017-11-28 00:05:40283阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

根据现在对于便秘的病症的不断的研究,而且这种情况一般可能会导致患者的身体出现问题,本人最近在排泄的手总是拉不出来,蹲半天也是拉不出来,肛门总是很难受,不知道怎么回事,去医院检查,医生说我这是得了便秘,吃了2天药,就明显感觉有改善,下面我来跟大家分享下有时便秘怎么回事啊?的经验吧。

有时便秘怎么回事啊?
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第一:由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

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第二:生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

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第三:不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

注意事项

1/3杯南瓜、1杯燕麦片、1茶匙~2茶匙红糖,根据个人喜好加调味料。南瓜含2.5克以上的纤维素,并含有大量有助提高免疫力的维生素A。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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