骨盆骨折吃什么好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

有些患者可能由于车祸或者别的意外引起骨盆骨折，我们也都知道骨盆包含着我们很多的器官，它受到损伤可能会影响到我们的下肢活动。因此骨盆受损一定要让它快点好起来，下面我们就来说一说骨盆骨折吃什么好。

骨盆骨折吃什么好

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第一：人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

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第二：饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

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第三：病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。 应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜水果等。

注意事项

上面说的几类食物不仅仅适用于骨盆骨折的患者，因为纤维和骨头汤对骨骼的愈合很有帮助，任何骨折都可以多吃。除了要吃这些利于骨骼生长的东西还要有适当的修养也是很有必要的，这样才可以早日康复。