老年低血压吃什么好

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

现在很多的老年人身体素质都是比较低下的，经常会患有各种各样的疾病，老年低血压就是比较常见的疾病，接下来和大家分享一下老年低血压吃什么会比较好。

老年低血压吃什么好

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首先，乌骨鸡1只约重1500克。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

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其次，老年人出现低血压这种情况经常会伴随着眩晕的情况，如果低血压这种情况比较严重的话，甚至会导致人们出现突然晕倒的状况。

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最后，食疗治疗低血压，我们就要考虑患者禁忌的食材，而且选择适合患者病症的，为此，我们介绍一种食疗焖鸡。我们首先准备1只嫩母鸡、黄芪30克、新鲜天麻100克、陈皮15克，然后把鸡洗净人沸水中灼熟，再将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。最后将鸡放于沙锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，就可以吃了。既营养又好吃。

注意事项

老年人出现低血压这种情况之后在日常生活当中要避免吃一些油腻的食物，平时可以适当的做一些运动来改善自己的体质，千万不要出现熬夜的情况。