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孕妇高血压不能吃什么水果

分享者:月光光更新时间:2016-12-14 10:23:50270阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

妊娠高血压是常见的孕产疾病之一,妊娠高血压在饮食方面要特别注意,有些食物不能吃,那么妊娠高血压不能吃什么水果?

孕妇高血压不能吃什么水果
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高血压的治疗目的就是平稳控制血压,药物治疗的同时也要注意饮食调整,包括低盐低脂饮食。高血压推荐吃的蔬菜有芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、大蒜、香菇、海带等,尤其是芹菜的功效得到了公认。推荐吃的水果包括柚子、猕猴桃、青苹果、柑橘、香蕉、苹果、木瓜、杮子等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。保证每天摄入蔬菜500克以上,水果200~400克,多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入,对防止便秘,降低血脂有益,还可补充多种维生素和矿物质,有利于妊娠高血压的防治。

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食疗方   1、芹菜粥:   芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。   2、菊花粥:   菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次。早晚餐温热食。

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柚子:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。 叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,柚子也是孕期妇女首选。

注意事项

一定要禁烟,酒,避免情绪激动.定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊生活护理:

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