经常便秘,拉大便很困难,比较难受.总是便秘,刚吃了2天药,就明显感觉有改善,下面我来跟大家分享下孕妇便秘好严重的经验吧。
影响一:影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
影响二:这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。
影响三:引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。
适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。
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