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孕晚期会便秘吗

分享者:山姜更新时间:2016-12-15 14:39:55135阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我经常便秘,要好多天才排便一次,我是属于长期性的便秘。治疗了一段时间,现在感觉好多了,有关孕晚期会便秘吗的问题,让我们一起来说说孕晚期会便秘吗。

孕晚期会便秘吗
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原因一:饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。

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原因二:排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

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原因三:生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等,使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药,可使胃肠道对泻药产生依赖性,除了为解一时之急,最好还是少用或不用泻药。

注意事项

多吃水果和蔬菜,大家都知道香蕉是防止便秘最好的水果,它能帮助肠道蠕动,远离便秘。当然还有蔬菜类和五谷杂粮类,蔬菜中含有大量的纤维素和矿物质,它也能加快肠道的蠕动哦。

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