便秘很严重 尤其是最近这段时间更加厉害了 有时候六七天才便一次 想去医院看看 而且我的下巴经常长痘痘,进行治疗后,现在基本恢复,有关总是大便便血怎么回事的问题,现在和大家一起分享下。
原因一:没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
原因二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
原因三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。
运动治疗法,怀孕期间不宜剧烈运动,所以要进行适当的无刺激的运动,比如,散步,太极拳,等这些运动可以有助于肠道的蠕动。促进消化,治疗便秘。
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