孕妇如何解决便秘

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

平常感觉自己的身体还可以，二年前生了宝宝之后开始便秘，之前还只是二三天大便一次，现在都要一个星期才一次，治疗之后现在已经好了，我把孕妇如何解决便秘整理出来，供大家参考。

孕妇如何解决便秘

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治疗一：容积性泻药：这是便秘治疗中常见的药物，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收很多水分，使大便的容量添加，起到导泻效果。

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治疗二：润滑性泻药：也是我们常说的大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

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治疗三：同时也可以使用按摩疗法治疗便秘：仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。按揉关元穴：仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。

注意事项

经常按摩肚子 每天早起和睡觉前可以为自己的腹部做一些推拿和按摩，促进脏腑的功能。只要顺着肚脐顺时针按摩或者是又下腹往上轻轻的提拉都是很好的按摩方式，坚持一段时间之后排便功能会恢复很多。