孕妈妈便秘怎么办

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

我是长期便秘患者，便秘导致了我的皮肤粗糙，表面没有无光泽，脸上还有色斑，经久不愈的便秘给我的生活带来了极大的痛苦，加重了我的心理的创伤，治疗一段时间，现在已经好了，孕妈妈便秘怎么办的这个经历分享给大家，希望对大家有一个提醒作用。

孕妈妈便秘怎么办

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治疗一：容积性泻剂主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

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治疗二：渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

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治疗三：润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如矿物油或液状石蜡。盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

注意事项

一些含粗纤维的粗粮、蔬菜、水果等，其中所含的粗纤维是可增加食物残渣，从而刺激肠壁促进肠道蠕动的，这样更易于使粪便排出。