无力便秘是怎么回事啊?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便秘是一种生活中常见的疾病，但是给我们的生活所造成的影响是非常大的。最近一直上火，便秘，喝了很多凉茶都没有用，皮肤长痘，泛红，脸和腿浮肿，很难受，经治疗后来慢慢好转了，你想知道无力便秘是怎么回事啊?吗？今天让我来和大家说一说无力便秘是怎么回事啊?。

无力便秘是怎么回事啊?

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第一：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

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第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

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第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

要多喝水，有很多人不愿意喝水。在上次减肥小秘诀里小女子就曾经提到过，要在每次吃饭时倒一杯水放手便，吃一口饭喝一口水，不但治疗便秘，还能减肥呢，一箭双雕哦。