我现在坐月子感觉身体很上火,现在都便秘,感觉真的很辛苦啊,消化不到,现在有所好转,针对做月子便秘怎么办这个问题?你想一起探讨探讨吗?那么下面让我们一起来分享下做月子便秘怎么办。
治疗一:容积性泻药:这是便秘治疗中常见的药物,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收很多水分,使大便的容量添加,起到导泻效果。
治疗二:润滑性泻药:也是我们常说的大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。
治疗三:同时也可以使用按摩疗法治疗便秘:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟。
便秘者对产气的食物也可多吃,如豆类、薯类等,还有具有润肠通便的蜂蜜、芝麻等,对于软化粪便有利,还有一些含 维生素B的谷类、豆类、花生等,也是可促进肠蠕动,帮助排泄的。
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