鼻骨骨折吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨折一直以来就是人们在平时最关注的事情，而在饮食上，骨折病人也需要多吃一些能够补钙和促进骨痂愈合的食物，因此，下面本文就对鼻骨骨折者适宜吃的食物进行介绍。

鼻骨骨折吃什么

1

饮食一：维C。一般来讲，在蔬菜和水果中是含有大量维生素C的，而鼻骨骨折病人常吃维生素C含量高的食物，对健康也有一定的好处，富含维生素c的水果和蔬菜有山楂、鲜枣、猕猴桃、花椰菜、苦瓜等。

2

饮食二：维生素D。骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3

饮食三：高能量、高蛋白膳食。有助于恢复元气，但宜在骨折2周后食用。

注意事项

鼻骨骨折后病人在饮食上一定要注意合理的进行搭配，而除了可吃上述食物外，还可以选择营养丰富、易消化的食物，忌生冷、酸辣、油腻及发物，以预防便秘。