高血糖是怎么了

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

由于现在很多人在生活饮食中不加以注意，导致容易出现高血糖高血脂现象，尤其是对于一些体型肥胖的中老年人，更易患上高血糖高血脂症。我奶奶就有这种疾病，经过治疗现在病情也有了好转，下面让我来和大家分享下高血糖是怎么办。

高血糖是怎么了

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首先：我们可以选择穴位来降糖降脂，比如常用的降脂穴位及按摩方法有：按揉手三里.这个穴位是在曲池穴向下2寸处。每穴按揉3～5分钟，以有酸胀感时为度。或是掐按内关穴，这个穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处，每次掐按15分钟，左右手相互掐按。这些方法都可起到降脂的作用.

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其次：就是降糖穴.这个穴位在前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。取穴原则：左右交替。针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。手法：上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针.主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。不过要注意，这个需中医师亲自操作.不可私自做针刺治疗，以防认穴不准导致不良后果。

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最后：除了穴位疗法外，中药降糖降脂也是患者不错的选择，比如苦酸制甘甜的方法就不错，即用苦寒的黄连，酸敛的乌梅，能很好的降糖，治疗高血糖。可用生石膏、知母辛、寒清热；天花粉、葛根滋阴、解渴；黄连、乌梅苦酸降糖。

注意事项

我在这里给大家一点温馨提示：高血糖高血脂患者平时饮食要合理的控制热量的摄入，控制好自己的体重，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要做到定时定量，要少食多餐；另外是注重体育锻炼，注重休息.