脂肪肝运动方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

前几天陪朋友去医院看病，医生说脂肪肝的很大一部分原因就是因为自身的脂类代谢障碍，马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下脂肪肝运动方法。

脂肪肝运动方法

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方法一：减少肝脏脂肪沉积：可以选择某些药物成分为人体必须的磷脂的药物，可维持细胞膜稳定、促进生物膜的恢复、降低炎症反应、促进肝细胞内胆固醇和甘油三酯的转运、降低肝细胞的脂肪浸润、改善脂质代谢，是临床常用的重度脂肪肝的治疗药物。

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方法二：中药治疗：可选用泽泻、丹参、桃仁、虫草菌丝、生地、生山楂、荷叶、菌陈、首乌、丹皮等重度脂肪肝的治疗方药。

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方法三：抗氧化剂治疗：维生素E、A，能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于重度脂肪肝的治疗，还原型谷光甘肽，该药物有抗脂质过氧化、保护肝细胞的作用，可以保肝、去脂、抗氧化和抗纤维化，重度脂肪肝的治疗效果较好，对转氨酶增高重度脂肪肝的治疗更适用。

注意事项

建议大家要注意：做好心理护理，耐心向病人宣传健康知识，以增加对脂肪肝的了解，指导病人解除恐惧，保持乐观情绪，自觉接受饮食、健康锻炼及药物治疗。