忧郁的症状是什么

概述

现在的压力真的会把一个人都搞得不成样子了，自己身边就有一个很好的朋友，什么都挺好的，但是就是家里面给的压力太大了，她自己也一直都把自己逼迫的很紧，最近发现她整个人都没什么精神，吃饭也吃不进去了，没有任何的动力去过生活了，整个人很消极，去医院检查才知道是的了神经性抑郁症。看了医生，情况好像好了一些，关于忧郁的症状是什么你了解吗？一起来说说忧郁的症状是什么。

忧郁的症状是什么

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症状一：肝郁脾虚型，肝郁脾虚型抑郁症主要与情志不遂、肝郁抑脾有关，辨证要点在于多愁善感、两胁胀满、腹胀腹泻、身倦纳呆。患者的主要症状有情绪低落、悲观厌世、唉声叹气、大便稀溏、全身乏力等，主要是由于情志所伤、肝失调达、脾虚气结导致的。

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症状二：气滞血淤型，气滞血淤型抑郁症主要与气郁日久、血流不畅、痰血停积有关，辨证要点在于情绪抑郁、思维迟缓、面色晦暗、胁肋胀痛、舌质紫暗。患者的主要症状有情绪抑郁，心情烦躁、面色晦暗、胁肋胀痛、月经不调甚至闭经等，严重的甚至出现自残自杀等想法或行为，主要是由于肝血淤滞、肝失调达、肝郁气滞引发的。

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症状三：脾肾阳虚型，脾肾阳虚型抑郁症主要与禀赋素虚、久病失养、阳虚阴盛有关，辨证要点在于精神萎靡、嗜卧少动、阳痿遗精、带下清稀。患者的主要症状有精神萎靡、情绪低沉、心烦惊恐、心悸失眠、面色苍白等，主要是由于下元亏损、命门火衰，脾阳得不到温养，以及痰饮内停而上凌于心引发的。

注意事项

对于这样的病症来说：平时要多读富有禅理和哲理的书籍，不要过多专注于那些刺激、惊悚的书，多听听柔和、恬静的音乐。注意培养良好的心态，加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯，多和亲朋好友交流，适时宣泄一下自己的情绪。