健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血压 > 高血压症状不能吃什么

高血压症状不能吃什么

分享者:多情人更新时间:2016-12-21 11:28:34288阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,高血压的危害不容小觑,但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,因此提醒健康饮食十分重要。

高血压症状不能吃什么
1

第一,限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,多吃蔬菜。

2

第二,少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 

3

第三,少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

注意事项

适量的水果对高血压有很好的缓解,同时还应注意休息,注意运动,增加血管弹性。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换