尿酸高怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

随着经济的发展，人们生活水平的提高，一些疾病也随之而来，尿酸偏高就是一种常见的现象，尿酸值偏高不一定是严重的表现，但是不排除会引起对患者的身体造成伤害。现在我就跟你们讲讲尿酸高怎么办。

尿酸高怎么办

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首先：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

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其次：很多日常生活中简单有效的保健方法能够起到很好的效果，因此患者在进行专业治疗的同时，还可以通过保健的方法来缓解病情。

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最后：很多日常生活中简单有效的保健方法能够起到很好的效果，因此患者在进行专业治疗的同时，还可以通过保健的方法来缓解病情。

注意事项

最后就来听一句：患者可食用富含碳水化合 物的米饭，馒头、面食等食物，碳水化合物可促进尿酸排出。其次，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，l千克体重应摄 取0.8-1克的蛋白质，并以牛奶，鸡蛋为主。如果是瘦肉，鸡鸭 肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少摄脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。