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产妇便秘吃什么蔬菜好

分享者:好久不见更新时间:2016-12-25 19:30:01286阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

由于便秘是常见的临床症状,因此必须根据伴随的其他症状与体征,结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断,那么产妇便秘吃什么蔬菜好呢?

产妇便秘吃什么蔬菜好
1

首先,木耳海参炖猪肠,取木耳15克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净,加水同木耳、海参炖熟,放调料,吃木耳、海参、大肠、饮汤。

2

其次,黄芪蜜茶,取黄芪15克,蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅,加清水500毫升,煎至水剩300毫升,去渣取汁,加入蜂蜜,和匀煮1-2沸,代茶饮。

3

最后,菠菜猪血汤,取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。

注意事项

足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

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